听老外讲述减肥感受—更加自信。浩涫滴蚁胨,减肥之后最大的变化就是自信。当减肥成功自己对自己身体满意的时候,就能够抬头挺胸的走路。有着无限的自信别人看你的感觉也是不一样的。 虽然我没有很胖[详细]
【从110斤-156斤】,认真吃,认真练,不做健身外行人 。浩【贫?纤细的四肢。大哥你都啤酒肚了还想着腹。渴紫冉∩硎且?冉】刀园桑∩俸鹊愣?【瓢赡遣唤】担〉饶憬】盗嗽偎蛋桑狘a id="4ebfaf8b23" href="http://www.tattoo-shopping.com/jianfeijingyan/3148.html" target="_blank">[详细]
我的减肥史,彪悍的人生恰恰需要解释。号种ぜ?,可惜那个时候并没有美图!吓到了吧?大家一定知道很少有胖子是一出生就发胖。?堑降孜沂窃趺闯づ钟质菹氯サ哪兀壳胰菸衣??览矗狘a id="4ebfaf8b23" href="http://www.tattoo-shopping.com/jianfeijingyan/3147.html" target="_blank">[详细]
减肥成功后,如何防止反弹?:反弹,往往是你一不留神就已经长回来了,但如果你保持记录的习惯,反弹刚开始你就会发现,这样你就会做出应对措施。而不是等到反弹已经完成,自己照镜子发现胖了一圈或者朋友提醒的[详细]
汗水,是脂肪在哭泣!我从93.5kg到62kg不得不说的故事:这是187斤时候的我,看起来如同庞然大物一般!其实在这之前我有瘦下来过,不过反弹了,从137斤反弹到167,我没有控制住自己,体重继续攀登,直到187,可我还是没[详细]
【减肥达人秀83期】二百斤小胖哥四个月减掉60斤练出小腹。杭醴首钆碌木褪前胪径?,还有就是到处和别人说自己要减肥什么的,其实都是空话,到后来往往不了了之,所以我决定用行动来证明,而不是用嘴巴来说[详细]
【39减肥达人秀】胖大叔变男神!你与减肥成功只有俩字的距离——坚持:在适应了饥饿感后,运动随即开展。每天外出跑步1小时,往返大约3公里。开始的时候是跑2分钟走10分钟(实在跑不动),1个月后是跑10分钟走[详细]
【39减肥达人秀】19岁大男孩运动减肥34斤 我为我的青春带盐:然后过了没多久就读大专了,我上了大专后。就决定要减肥。这个决心真的很大。9月份7号开学。那时候是194斤。183高!肚腩很大。用了45个月[详细]
【39减肥达人】快乐行走日子里 我成功减肥50多斤:俗语说“生命在于运动”,只可惜我偏偏天生不爱运动,喜欢安安静静,特别是独自静静地坐着,一动不动。所以,我总觉得,自己特别愧对生命,对不起这句经典的俗[详细]
【39减肥达人】4个月的坚持 甩肉83斤的不是梦:从减肥开始 可以晚上固定时间用固定的方式称量体重 每次小小的进步都会激励您继续下去 让您感觉尝到甜头 养成习惯 就可以把减肥计划愉快地坚持下去,[详细]
【202斤-160斤】你和型男也许只差那几斤肥肉。何医欣钚浅,外号叫猴子,大学刚刚毕业。从小就与瘦无缘,吃得多吸收好。羊肉串五毛一串的时候就能吃三四十块钱的,因此跟楼下烤羊肉串的叔叔关系特别好。[详细]
【300斤-202斤】幸福奶爸教你减掉“甜蜜的负担”。合纸锥挝业难盗纺勘,变成了塑形。计划在今年冬天来时把体重控制在95KG左右,把身材练的更好。期待我这次会收获什么![详细]
【317斤—160斤】他说,相信自己,做你想做的那个人:人生四大悲剧无非是:“久旱逢甘雨,暴雨;他乡遇故知,仇敌;洞房花烛夜,隔壁;金榜题名时,没你。”而对于我来说,就是自打出生以来,我就不知道“瘦”字怎么写[详细]
【252斤-174斤】谁说男人就不在意外型了。?012年毕业后开始工作,体重变化很大,但不是越来越轻,而是越来越重。当时的我,是这样的。[详细]
【140斤-120斤】工科博士男教你最科学的减肥法。撼圆艘?⒁狻案叩鞍,低脂肪”。豆类食物富含蛋白质,可以多吃;西兰花、海带、番茄、黄瓜这些蔬菜可以多吃;鱼肉多吃,富含蛋白质,牛肉可以适量吃,猪肉、鸡鸭[详细]

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