改掉这些坏饮食习惯 不运动也能减肥:有很多人总是抱怨工作忙,没有时间去运动减肥。其实,你知道吗?除了运动,如果你能很好地控制饮食也可以轻松瘦身哦。[详细]
这位英国大叔50天试了10种减肥法!居然还真瘦了23斤。喊⑻亟鹚辜醴史、5:2节食法、SpecialK饮食法、生吃法、婴儿食品减肥法、卡路里计算法、柚子减肥法、卷心菜汤法、NHS饮食法则。[详细]
男人塑形必知五个常识:对于这个年龄段的男士,一开始锻炼一定要轻,尤其是体重超标的人由于关节承受太大的压力,更要注意运动的强度。一开始不需要跑步,可以选择功率自行车、椭圆机等器械练习,可以保护膝[详细]
怎么突破减肥瓶颈期:减肥为什么会有瓶颈期?今天看看几个突破减肥瓶颈期的方法吧。[详细]
9个经典的商业故事,彻底颠覆你的思维:摩根是美国的大富豪,他年轻时携妻子闯荡美国之际还是个穷光蛋。为了生计,他和妻子开了一个杂货店卖鸡蛋。摩根卖鸡蛋时常常有顾客抱怨说他的鸡蛋小。经过一段时[详细]
健身改变颜值,自古多少胖子变男神。航?,一些杜海涛瘦身后的写真网上大肆流传,让网友大呼“这是sei”。从名副其实的胖子到如今的男神到底是什么让他转变如此巨大!什么叫超乎想象的帅气大概就是如此了[详细]
纹身能变超炫酷可穿戴设备?现在的科技真是屌炸天。阂残碚饨?侵?锏囊淮胃锩?????.0时代。我们的鞋子、衬衫内部都将会拥有传感器,每日所穿的衣服将会拥有检测心率的功能。[详细]
10张让你大脑崩溃的图,敢接受挑战吗?:当黑色的长条被移开,你会发现它们是平行的,这是因为这些黑色长条会扭曲你的视觉,让你掉入大脑的陷阱当中。[详细]
父亲节丨有一种亲情叫父爱如山。喝绱艘桓鋈,与你结缘一生,用厚实的臂膀撑起一片天地,护着一个家。他的羽翼呵护着你健康成长,因为他希望你也有巨人的臂膀。[详细]
一组能炼成好身材的简单动作,男女通用:美化腰部、消除赘肉。强化腹肌及腰背的肌腱。左右两边伸展运动。美化背部线条,预防颈椎病。手脚并用可以让身体左右均衡。[详细]
深蹲腻了?肌肉男们,来挑战这五个动作。焊┪猿,仰卧起坐,引体向上,深蹲经典动作,但是每日重复难免会疲劳厌倦,想不想来一点新的挑战?顺便检测一下自己的功底![详细]
男人如何利用技巧巧妙增高?:任何穿西装的男人都想让自己看起来高大帅气,一身合体的西装有助于这个想法。创建的“V”形的肩部设计会更加明显。这种技术十分适于与V领毛衣以及分层相搭,具有修长脖颈的[详细]
减脂和减肥有区别吗:减脂和减肥还是有区别的地方,尽管都是为了让自己有一个良好的形体状态,但是针对的饮食和运动都是不一样的!那么减脂和减肥有什么区别呢?如何快速进行减脂和减肥呢?一起学习下吧![详细]
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