自制减肥茶 消浮肿去便秘

来源:www.brtyc.com 发布时间:2017-08-15

  中医中,黑豆有滋润肠道,促进血液循环,血液制造等各种各样的作用。从炒黑豆中提取黑豆茶,有改善便秘的体质和调整慢性便秘的特别效果。持续饮用还有皮肤变湿润等多方面的效果。

  黑豆茶的制作方法

  黑豆茶是在沸腾的热水放入适量黑豆茶(炒黑豆),用小火煮5分钟。另外,外出时可以用保温瓶放入热水和炒好的黑豆泡成黑豆茶,方便饮用。并且黑豆是食物纤维丰富的食物,可以食用。

  另外黑豆茶+牛蒡茶可以更好的结局便秘的问题,因为牛蒡茶可以改善肠道内的水分环境,二者一块泡茶效果更佳。泡制时,黑豆茶是牛蒡茶的二倍。

  浮肿的原因是在体内积存了水分和废物。由于盐分过多,运动不足等导致血液循环差的情况下容易发生。为了消除浮肿,排出这多余的水分和废物。推荐有利尿作用的高鸽子麦茶。

  高鸽子麦茶是有提高水分代谢作用的茶,夜间内脏代谢下降,所以就寝前不要喝。鸽子麦茶对皮肤的美白和保湿效果也很好。

  鸽子麦茶的制作方法

  锅和水壶里的水(500毫升)和鸽子麦茶的茶袋1包放入加热,沸腾后用小火3~5分钟。

  另外鸽子麦茶+玉米茶消浮肿的效果更好,泡制时鸽子麦茶是玉米茶的2倍,特别使用玉米的胡须的部分「胡须茶」效果更好,玉米须中含有的钾丰富,利尿。

 

推荐文章

热点图文

中国健身减肥网 版权所有 (c) All Rights Reserved.